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编者按:你可能也听说过“人类的大脑只使用了10%左右,我们的大脑尚有90%等待开发”这样的说法,但这并不是真的。人类大脑是世界上已知的最先进和复杂的器官,虽然数百年来人们试图研究和揭开人脑之谜,但我们对它的了解仍然有限。正因为如此,人们对大脑仍存在种种误区,本文列出了四种常见说法,看看有没有你听说过的吧。文章译自Fast Company,作者Art Markman,原标题为4 common but harmful myths about how your brain works。

关于大脑运转的四个常见误区

大脑有无限迷人的魅力。尽管我们花了大量的时间思考,但很少有人了解我们大脑的工作方式。因此,关于大脑,有一些持续存在的迷思。这值得强调,因为如果你和你的大脑“协同工作”,而不是抗拒它,你会思考地更有效。

1. 人类只使用了大脑的10%

人们一直在抛出这个数字,但这到底意味着什么呢?首先,需要注意的是,大脑是一个极其耗能的器官。它通常占你体重的3%,但它消耗你每天消耗能量的20到25%。进化会消灭那些操作成本很高,而且没有被使用的器官。

这个数字的来源并不完全清楚。一种可能性是,它指的是大脑中神经元(发送电信号并处理大脑信息的细胞)与支持结构(包括液体和隔离神经元并修复损伤的细胞)的比例。的确,神经元只是大脑中许多不同种类的细胞和结构中的一种。但是,所有这些结构对大脑的功能都很重要。

另一种可能性是,人们指的是大脑的能力。也就是说,也许人们只使用了他们潜能的10%。同样,这个数字的来源也不清楚。更好的理解方式是,人们发展任何技能的能力都是实践和天赋的结合(天赋指的是一个人在该领域发展的能力)。

记住一条简单的规则:只要你努力练习,你几乎可以精通任何技能(无论是基于思考的技能、音乐技能还是身体技能)。然而,如果你的目标是成为世界上最好的那个,你最好还是有一些天赋比较好。

2. 你不是用左脑就是右脑

如果你看一张大脑的图片,你会发现左右两边(叫做大脑半球)是镜像。大脑两个半球由几条组织带连接在一起,其中最大的一条叫做胼胝体。

从20世纪50年代末开始,神经科学家罗杰·斯佩里(Roger Sperry)研究了将胼胝体切除作为控制癫痫的一种方法的患者。癫痫病涉及大脑中失去控制的电信号。这项手术的目的就是防止这种疯狂的电活动从一个脑半球传到另一个脑半球。

斯佩里做了一个聪明的实验,在实验中,信息被呈现在病人的右侧或左侧,这使得信息最初只传递到大脑的一个半球。一般来说,信息是交叉的,所以呈现在左边的信息在视觉上是交叉到大脑的右边的,而呈现在右边的信息首先到达大脑的左边。

在正常的大脑中,这一信息会迅速穿过胼胝体并在两侧进行处理,但在裂脑患者中,这一信息仍停留在大脑的第一个半球。

在这些研究的基础上,斯佩里发现很多语言能力(对于右撇子和许多左撇子来说)是在大脑的左半球处理的,而许多空间能力在右半球处理时更好。这项工作与19世纪对中风患者的观察结果一致,而且在最近的大脑成像研究中也发现了类似的结果。

从这项工作中,人们开始谈论他们自己左脑或右脑的主宰,左脑应该是更有逻辑和算法的,而右脑应该是更艺术和直觉的。

大脑中既有直觉的,也有更费力的认知系统,人们思考和推理的方式也有所不同。然而,这些能力与正常运作的大脑半球没有任何关系。你大脑的两个半球都参与了你所做的所有复杂工作。

给自己贴上右脑或左脑标签的一个潜在危险是,你会忽视你从直觉或费力系统中获得的信息。最有效的思考者是那些学习依赖直觉判断(反映他们过去遇到的事件、对象和人的统计数据)和推理(反映他们已经学会执行的程序)的人。毕竟,好的决定来源于正确的思考和感觉。

3.情绪阻碍理性思考

与此相关的一个观点是,情绪会妨碍良好的思考。这种观点认为,情感反映了一种更为原始的思维方式,而良好的人类思维是冷静理性的。

认知神经学家约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux)指出,我们的感性和理性系统协同工作。例如,当面临风险决策时,你可以说服自己去做几乎任何事情。但是,伴随这些冒险决定而来的焦虑感又给你提供了一些不应该忽视的宝贵信息。

情绪并不总是会给你带来麻烦;但有时候,它们也确实能让你免于做出糟糕的决定。

4. 每个人都有一种最适合自己的学习方式

最后,在过去的几十年里有很多关于“学习风格”的讨论。许多人喜欢以特定的方式获取信息。有些人喜欢听东西。有些人喜欢读书。有些人喜欢通过视觉获得新信息。有些人喜欢能够触摸和操作他们正在学习的东西。

基于这些偏好,有一种流行的观点认为,在哪些模式下学习效果最好,人们之间存在显著差异。也就是说,“视觉学习者”学习东西的方式不同于“听觉学习者”或“触觉学习者”。但丹·威林厄姆(Dan Willingham)和他的同事们的研究一致表明,当信息以不同的方式呈现时,人们对信息接收方式的偏好并不决定他们的学习效果。

即与那种流行的观点相反,每个人在尝试学习内容时,都能从不同交互学习方式中获取不同的信息。因此,与其根据特定的风格来调整你学习新知识的方式,不如让自己在不同的模式下都能接触到不同的新知识,以最大限度地提高你的学习效果。

译者:Yoyo_J

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